Стыдно

Тело. Внешность

9 September 2021  |  Season 2  |  37 mins 53 secs

внешность, стыдно, стыдновидно, тело, эмоции, ясно

Наш любимый Стыдно подкаст триумфально возвращается со вторым сезоном! Спасибо всем, кто его ждал.

Во втором сезоне (как и в первом) за микрофонами сидят четыре подруги — Лиза, Настя, Ангелина и Вероника — и говорят о нелегкости бытия. Еще обсуждают чувства, рассказывают личные истории, делятся своим не всегда приятным опытом — чтобы не оставлять вас наедине с разными сложностями.

Второй сезон — про отношения. С собой, с партнерами, с друзьями, с родителями, с работой, с деньгами и прочим. В первом выпуске девушки обсуждают сразу жесть и боль — отношения с телом. Лиза рассказывает, какой тяжелый путь проходит в борьбе с нелюбовью к себе. Ангелина — про то, что слышала в адрес своих бедер. Настя делится историей, как ей посоветовали делать карьеру через постель. А Вероника рассказала, когда впервые задумалась о том, красивая ли она.

Как именно формируются наши отношения с телом? Как от ненависти прийти к принятию? Как понять, красивый ты или нет? И как от***аться от себя? Всё это в новом выпуске! Как и промокод от сервиса по подбору психологов «Ясно», который стоит вводить по этой ссылочке: https://clck.ru/XNjft

Мы скучали!

Зависть

10 June 2021  |  Season 1  |  34 mins 29 secs

terminvox, tervenvox, стыдно, терменвокс, терминвокс

Новый выпуск Стыдно подкаста, где четыре подруги говорят о чувствах и делятся своими разными, веселыми, грустными, — но всегда очень личными историями, — посвящен липкому, зеленому и гадкому чувству — зависти.

Но, конечно, мы понимаем, что оно липкое и гадкое только потому, что так принято считать. На самом же деле зависть — как и любое другое чувство — важная штука, которая говорит нам о том, чего нам не хватает.

О чем и кому могут завидовать четыре прекрасные подруги? Кто из них ультрасекси чика, а кто — космическая и недосягаемая (по мнению Лизы)? Почему Вероника не будет пить чай из пакетика во второму разу? Что у Насти за зависть вселенского масштаба, и в чем Ангелина завидует своим визави?

Ну и еще — что такое все-таки «белая» и «черная» зависть, как с этой завистью обходиться и как докопаться, что она значит?

Слушайте новый выпуск про зависть прямой сейчас. И помните, что все чувства — это ок!

Грусть

13 May 2021  |  Season 1  |  28 mins 39 secs

terminvox, tervenvox, стыдно, терменвокс, терминвокс

Четвертый выпуск Стыдно подкаста об очередном важном чувстве, которое спасло всех в мультфильме «Головоломка», — о грусти. Лиза, Ангелина, Настя и Вероника выясняют, как быть, когда рядом кто-то грустит, какая по мнению всех реально ситуация «...help, ситуация SOS», и что не так с обесцениваем в духе «не грусти, а то сиськи не будут расти».

И этот эпизод сам по себе получился грустным и личным. Ну а как иначе! Девушки рассказывают кто, как и из-за чего грустил последний раз и вообще. Например, как Лиза перестала грустить за себя и стала грустить за других. Настя, наоборот, стала про себя, и злится на обесценивание своей грусти, которая ей и самой кажется не такой уж важной. Или вот Ангелина признается в тоске по отцу и грусти от утраты. А Вероника не только грустит про здоровье, но и рассказывает как грусть возникает, индикатором чего является, и что будет, если ее отодвигать и замещать положительными чувствами.

Злость

29 April 2021  |  Season 1  |  38 mins 27 secs

terminvox, tervenvox, стыдно, терменвокс, терминвокс

Вы часто злитесь? Или у вас табу, типа злиться не принято и нужно быть хорошей девочкой и милым мальчиком?

Если да, то вам точно стоит послушать третий выпуск Стыдно подкаста, который делают четыре подруги — Лиза, Настя, Ангелина и Вероника. (Последняя — психолог, да). В нем девушки делятся историями своей злости. Лиза рассказывает, как злилась на Веронику, Ангелина — как злилась на мир, Настя — как злилась (или пыталась) на семью и партнера. В общем, если вы боитесь злиться и не знаете, как — вот вам веселый дайджест.

Конечно, в этом выпуске вы не только узнаете о том, как злятся, замечают злость, переживают, и как о злости говорят четыре подружки. Но и поймете, что это за чувство такое «злость», откуда оно и зачем, и о чем нам сигналит. А это очень важно, чтобы выстраивать отношения с собой и миром так, чтобы никто не страдал.

Приятного прослушивания!

Стыд

15 April 2021  |  Season 1  |  34 mins 13 secs

terminvox, tervenvox, стыдно, терменвокс, терминвокс

Во втором выпуске Стыдно-подкаста Ангелина, Вероника, Лиза и Настя говорят о стыде! Вот так сразу, да. А еще — о стереотипах и установках, из-за которых, кроме прочего, этот стыд возникает.
Подруги делятся своими «стыдными» историями, рассказывают, какие стереотипы и установки вызывают у них чувство стыда и обсуждают — почему же так тяжело быть в этом чувстве. Ну а главное — выясняют у Вероники (той самой, которая из них психолог), зачем нам этот стыд нужен и о чем он нам говорит.
А еще, почему ромкомы — это проклятая ерунда, как Ангелина хотела сжечь всех мужчин на стадионе, что делать, если не хочешь варить борщи, когда можно делать лицо кирпичом и что не так с цитатой про ключики и замочек?

Stydno. Начало

1 April 2021  |  Season 1  |  41 mins 16 secs

terminvox, tervenvox, стыдно, терменвокс, терминвокс

В первом выпуске Стыдно-подкаста четыре подруги — Ангелина, Лиза, Вероника и Настя — рассказывают о том, что такое проект Стыдно, откуда возникла идея и причем тут Лиза и чьи-то кудряшки.
А еще о самих себе — чем увлекаются, где работают и как это связано с «внезапным ренессансом» Ангелины. И о том, как пришли в терапию, почему в ней остались и зачем Настя час кричала на стул. И, конечно, о том, что терапевты тоже люди, хотят обнимашек, и что такого надо спросить у Вероники, чтобы ее взбесить.
Скорее слушайте живой, смешной, честный и открытый разговор лучших подруг про внутренних Люсю, Гену и аутоиммунную мразь, первых психологов, трусы Супермена, женщину-сосуд и «любовь к себе без любви другого».

Трейлер Стыдно-подкаста

29 March 2021  |  Season 1  |  57 secs

terminvox, tervenvox, стыдно, терменвокс, терминвокс

Нам стыдно, когда мы чувствуем себя какими-то не такими, неправильными. Чаще всего — когда сталкиваемся с противоречащими друг другу требованиям, которые выдвигает общество в отношении всех нас. Например, «будь милым» — «будь собой». Противоречие на лицо — с одной стороны нас просят быть милыми, а с другой из всех утюгов кричат, что мы должны быть собой, и только это ключ к успеху. А что делать тем, кто не милый — и это он настоящий?

Стыдно-подкаст — это про дестигматизацию всех чувств, про бережность к себе, про то, что быть честным с собой и другими — это важно и круто, а всегда ходить в маске позитива — не очень и даже небезопасно для самих носителей. Каждый выпуск подкаста посвящен какому-то сложному чувству: злости, зависти, грусти и так далее. Вероника (психолог) объясняет, что это за чувство и девочки обсуждают, когда и где с ним сталкивались.